Coronavirus
¿Qué es COVID-19?
COVID 19 (por sus siglas en inglés: Coronavirus Disease 19), es una enfermedad respiratoria asociada a SARS-CoV-2 (del inglés Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2).
¿Cuáles son los síntomas?
- Tos seca
- Dolor de cabeza
- Malestar general
- Estornudos
- Y en casos más avanzados, dolor torácico y dificultad para respirar.
¿Cómo se contagia?
- Se transmite por contacto directo persona-persona, a través de secreciones respiratorias.
- Y por contacto con superficies y/o artículos contaminados por virus.
¿Qué debo hacer si tengo síntomas?
- Usar cubrebocas
- No automedicarse
- Acudir al médico y seguir sus indicaciones
- Mantener reposo en casa
- No saludar de beso, mano o abrazo
- Lavarse las manos frecuentemente o desinfectarlas con alcohol al 70%
- Consumir diariamente verduras y frutas, tomar al menos 8 vasos de agua simple al día
- Lavar con agua, jabón y cloro los platos, vasos y cubiertos que utilice
- Llama a la unidad de atención epidemiológica y sanitaria, al 800 0044800
¿Qué podemos hacer para protegernos?
Debemos realizar medidas de higiene personal y del entorno. Estas medidas comprenden sencillos procedimientos, los cuales comúnmente se realizan en los diferentes lugares donde desarrollas tus actividades cotidianas.
- Lavarse las manos con frecuencia usando agua y jabón, y/o sanitizarlas usando un desinfectante a base de alcohol
- Mantener una distancia mínima de 1 metro entre cualquier persona que tosa o estornude.
- Evita tocar los ojos, la nariz y la boca.
- Cubrir la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel al toser o estornudar. El pañuelo usado debe desecharse de inmediato.
- Permanecer en casa si no te encuentras bien. Si tienes fiebre, tos y dificultad para respirar, busca atención médica y llama con antelación. Sigue las instrucciones de las autoridades sanitarias locales.
- Mantenerse informado sobre las últimas novedades en relación con la COVID-19. Sigue los consejos de las autoridades sanitarias pertinentes a nivel nacional y local sobre la forma de protegerse a sí mismo y a los demás.
- Consulta las noticias más recientes sobre las zonas de mayor peligro (es decir, las ciudades y lugares donde la enfermedad se está propagando más extensamente). Si te es posible, evita desplazarte a estas zonas, sobre todo si tu edad es avanzada o tienes diabetes, cardiopatías o neumopatías.
Debemos evitar caer en pánico.
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Sitios de interés
- Coronavirus COVID-19. Preguntas frecuentes – Facultad de Medicina, UNAM
- COVID-19 Preguntas frecuentes – Secretaría de Salud, Gobierno de México
- Preguntas y respuestas sobre la enfermedad por coronavirus (COVID-19) – OMS
- Lo que necesita saber sobre la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) – Center Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
- Symptoms – CDC
- What to do if you are sick – CDC
- Recursos electrónicos con contenidos abiertos COVID-19 – Facultad de Medicina, UNAM
Con información de:
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